Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
В нашей библиотеке вы можете Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью скачать бесплатно в двух самых популярных форматах, таких как FB2 и EPUB и насладиться чтением книги в тихой и спокойной обстановке. А так же можете найти похожие книги в подборках: Нарциссизм, Поведенческая психология, Психологическая защита, Психологическое манипулирование, Психологическое насилие, Психология общения, Психология отношений, Семейная гармония, Семейное благополучие, Токсичные отношения
Коротко о книге
Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.

Когда ваша мать – нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.

Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.

Эта книга – дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой.

Для кого книга

Для взрослых женщин, которые выросли с матерью-нарциссом.

Для дочерей, которые хотят перестать чувствовать влияние матери и постоянно слышать ее критический голос в своей голове.

На русском языке публикуется впервые.
Скачать файл книги
Комментарии (0)
Добавить
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив