Мелочи, которые изменят твою жизнь

Мелочи, которые изменят твою жизнь
В нашей библиотеке вы можете Мелочи, которые изменят твою жизнь скачать бесплатно в двух самых популярных форматах, таких как FB2 и EPUB и насладиться чтением книги в тихой и спокойной обстановке. А так же можете найти похожие книги в подборках: Поведенческая психология, Позитивная психология, Полезные привычки, Работа над собой, Самосовершенствование, Советы психолога, Уверенность в себе
Коротко о книге
Одной сигаретой меньше, одним шагом больше, двумя порциями картофеля фри меньше, тремя вздохами больше… Чуть больше, чуть меньше – только и всего! И этого достаточно, чтобы лучше себя чувствовать. Никаких грандиозных преобразований от макушки до пят, никаких революций, – только конкретные и достижимые цели. Небольшие изменения, которые следует вносить в свою жизнь постепенно. Вот программа, которую предлагают вам авторы этой книги – известные французские психологи Анна-Мария Филльоза и Жерар Гуаш, чтобы с каждым днем вы могли чувствовать себя лучше. Эта программа не требует никаких вложений и не займет у вас слишком много времени. Это игра с своими привычками и с самим собой, практическая программа, которую вы можете адаптировать к вашим потребностям, потому что хозяин здесь – вы.

Знания и ресурсы, которые вы найдете в этой книге будут полезны в любых жизненных обстоятельствах.
Скачать файл книги
Комментарии (0)
Добавить
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив